【Before&After】７５日間で－４．８５キロ！ダイエットモニター成果
こんにちは！ 女性専門パーソナルトレーニングサロンMERISE@恵比寿代表の池田快人です。 今回は、９月からお試しプランを受けて、その後に特別価格ダイエットモニターを受講されているお客さんのダ…
Before&After
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【１週間で−1.7キロ！】１週間、実際にどんなことをやって痩せたのか？
今回、紹介させて頂くお客さん。 先週64.5キロからスタート。 果たして、ここからどのように体型が変化していくのかを、こちらのブログで報告していきます。 １週間でどのくらいのダイエット成果が出たのか？ &n…
正しいトレーニング方法
【これを知っておくとダイエット効果倍増！】体型を変えたいなら、正しいトレーニングの順番を覚えておくべき。
こんにちは！女性専門パーソナルトレーニングサロンMERISE@恵比寿代表の池田快人です。 今日の記事にあたってアナタに一つ質問です。アナタがこの世に生まれてすぐに、母親から 「自分で歩きなさい…
未分類
【無料ダウンロード】７日間美肌アンチエイジングスープのレシピ
うちのお客さまでもある、加藤聖子さんが料理が苦手な方でも出来る！７日間の美肌アンチエイジングスープのレシピをプレゼントしています！ 僕もレシピを拝見させて頂きましたが・・・美肌だけでなく、もちろんダイエット…
人気記事
【2018年の人気記事はコレ！】～最も人気だったダイエット記事上位５位～
こんにちは！女性専門パーソナルトレーニングサロンMERISE@恵比寿代表の池田快人です。 今日は、２０１８年の人気記事総集編をお届けします！ 僕の予想とは裏腹に・・・、一番人気は残念ながらダイ…
ダイエットの課題
【ダイエット中にプロテインパウダーを飲む前に知っておきたい驚愕の事実】
【ダイエット中にプロテインパウダーを飲む前に知っておきたい驚愕の事実】 「ダイエット中や筋トレをするならプロテインを飲んだほうがいいですか」 ダイエットをしている女性から、こんな質問を受けるこ…
おススメSHOP
【都内おススメショップ】ダイエット中にも使える自然な食材が手に入るお店＠広尾
【都内おススメショップ】ダイエット中にも使える自然な食材が手に入るお店＠広尾 女性専門パーソナルトレーニングサロンMERISE@恵比寿を運営しています。池田快人です。 今日は、ダイエット中にも…
ダイエット初級編
【本当に正しいダイエットの手順と食事方法～初級編その４～】食事編
【本当に正しいダイエットの手順と食事方法～初級編その４～】食事編 女性専門パーソナルトレーニングサロンMERISE@恵比寿を運営しています。池田快人です。 今日は、本当に正しいダイエットの手順…
家庭と食卓の話
今日はまじめに食事の話し。油の話し。
こんにちは！ 女性専門パーソナルトレーニングサロンMERISE@恵比寿代表の池田快人です。 【前回の記事↓↓↓】 【６０日間で－６．２キロ！太っていた頃とやせた今の食事を実際に比較してみた結果・・】 今日は…
Before&After
【６０日間で－６．２キロ！太っていた頃とやせた今の食事を実際に比較してみた結果・・】
【６０日間で－６．２キロ！太っていた頃とやせた今の食事を実際に比較してみた結果・・】 こんにちは！女性専門パーソナルトレーニングサロンMERISE@恵比寿代表の池田快人です。 前回、９０日間で確実にダイエッ…
プロフィール
池田快人（いけだ かいと）
「綺麗に痩せたいなら、食事制限ダイエットなんてやめちゃえ！！」と、毒を吐く人。自ら簡単に作るダイエットレシピも女性に人気が高い。女性の”健幸なライフスタイル”を伝えている。
また、トレーナーとして２０代の時に年間3,000本以上の予約を受けた実績を持つ。現在は、数少ない女性専門パーソナルトレーナーとして２０代～４０代の女性がこぞって通うMERISE＠恵比寿の代表。お忍びでモデルやタレントも通う、知る人ぞ知る隠れ家的サロン。
