女性専門パーソナルトレーニングサロンMERISE@恵比寿代表の池田快人です。 ※詳しいプロフィールやダイエット実績はコチラからどうぞ 今日のお題はこちら。 太るのって本当に糖質が原因？先入観を捨ててダイエットを始めたら価…

女性でダイエットをしたことのない人は、ほとんどいませんが・・・ 「ダイエットをやろう！」 と、思ってみたものの 何をどうすればいいのかわからない ダイエットに迷子になる 正しいダイエット方法がわからない 自分に合ったダイ…

女性専門パーソナルトレーニングサロンMERISE@恵比寿代表の池田快人です。 ※詳しいプロフィールやダイエット実績はコチラからどうぞ   前回の記事でお伝えした、糖質制限について。 【糖質制限に警笛】糖質制限ダ…

  前回の記事、ライザップ牛サラダを食べてみて分かったこと。 こういう料理を出すから、食品ロスの問題に繋がってくるのだろうなと 感じずにはいられませんでした。（不味いし、人間によって無理に太らされた鶏肉などが使…