【90日間ダイエットモニター成果】90日で-10.2キロ!ウエスト引き締めと下半身太りの解消

こんにちは!

女性専門パーソナルトレーニングサロンMERISE@恵比寿代表の池田快人です。
※プロフィールやダイエット実績はコチラからどうぞ

90日間ダイエットモニターを受講された方の成果を紹介していきます。

 

【90日間ダイエットモニター成果】90日で-10.2キロ!ウエスト引き締めと下半身太りの解消

 

【ダイエットモニター成果】

 

90日間で-10.2kgです。

写真だとウエストの変化が分かりやすいですが、実際は腕や脚(太もも)のサイズもだいぶ変化しています。

 

年齢

30代の方です。

 

ダイエットモニターの結果

スタート:62.8キロ

終了時:52.6キロ 

-10.2キロです。

 

最後に

ダイエットには、色々なダイエットがあります。

そして、どの方法もきちんと実践すれば、それなりに効果は出ます。

 

ただ、問題は

 

「自分に合っているダイエット方法なのか?」

「続けれらるダイエット方法なのか?」

「それを見つけるために、どうすればいいのか?」

 

これを理解してダイエットをしている人は少ないです。

根本的には”ダイエットはネガティブなものではない”ということ。

このことを、習慣化していけるダイエット方法であれば、確実に人生そのものが変わってきます。

アナタに合ったダイエット方法が見つけられるように、こちらのブログが参考になれば幸いです!

 

 

ダイエット参考記事

ダイエットにも正しい順番があるし、それは人によって違います。

その順番を間違いてしまうと、成果の出るものも出にくくなったり、もしくは全く成果が出ない場合もあります。正しいダイエットには、正しい情報をまずは「知っておく」ことが大切ですね!

ぜひ、下記の記事も参考にしてみてください!

【30日間で-3.2キロ!】ダイエットで結果を出すために重要な食事方法

 

【1週間で−1.7キロ!】1週間、実際にどんなことをやって痩せたのか?

 

 

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池田快人(いけだ かいと) 20代の時に年間3,000本以上のセッションを受け持つ。現在は、数少ない女性専門の男性パーソナルトレーナーとして20代~40代の女性がこぞって通うMERISE@恵比寿の代表。 綺麗に痩せたいならダイエットなんてやめちゃえ!!と毒を吐く人。 お忍びでモデルやタレントも通う、知る人ぞ知る隠れ家的サロン 女性専門ダイエットMERISE@恵比寿http://merise-ebisu.com/

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池田快人(いけだ かいと) 20代の時に年間3,000本以上のセッションを受け持つ。現在は、数少ない女性専門の男性パーソナルトレーナーとして20代~40代の女性がこぞって通うMERISE@恵比寿の代表。 綺麗に痩せたいならダイエットなんてやめちゃえ!!と毒を吐く人。 お忍びでモデルやタレントも通う、知る人ぞ知る隠れ家的サロン 女性専門ダイエットMERISE@恵比寿http://merise-ebisu.com/