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【これが出来たら背中美人は間違いなし！】背中のトレーニング方法上級編　チンニングのやり方 こんにちは！1分間トレーニング動画の紹介です。今日は前回のラットプルダウンの上級編！チンニング（懸垂）です。（動画の撮影が慣れてい…

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