【1分間ダイエット動画】トレーニングの効果を抜群に上げる呼吸方法&骨盤の使い方講座
こんにちは。 女性専門パーソナルトレーナー池田快人です。 ※詳しいプロフィールはコチラをご覧ください 今日は、 トレーニングしているのに、効果が出ない! ダイエットしているのに痩せない 筋トレで太ももが太くなった 腹筋し…
2020.02.26 Ikeda kaito
こんにちは。 女性専門パーソナルトレーナー池田快人です。 ※詳しいプロフィールはコチラをご覧ください 今日は、 トレーニングしているのに、効果が出ない! ダイエットしているのに痩せない 筋トレで太ももが太くなった 腹筋し…
2019.12.06 Ikeda kaito
こんにちは! 女性専門パーソナルトレーニングサロンMERISE@恵比寿代表の池田快人です。 ※詳しいプロフィールやダイエット実績はコチラからどうぞ 今日は、自宅でできるお腹引き締めトレーニング…
2018.12.03 Ikeda kaito
【1分間腹筋チャレンジ!】マッチョな男性ボディビルダーも出来なかった!筋肉バランスが整っていないとできない腹筋~初級編~ こんにちは! 恵比寿で女性専門パーソナルトレーナーしています。池田です。 今日は、1…
2018.11.29 Ikeda kaito
こんにちは! 女性専門パーソナルトレーニングサロンMERISE@恵比寿代表の池田快人です。 前回の記事はコチラ↓↓↓ 【ダイエットモニター成果】90日間で-8キロ!ダイエット中に体重に一喜一憂しても面白い! …
2018.11.16 Ikeda kaito
【これが出来たら背中美人は間違いなし!】背中のトレーニング方法上級編 チンニングのやり方 こんにちは!1分間トレーニング動画の紹介です。今日は前回のラットプルダウンの上級編!チンニング(懸垂)です。(動画の撮影が慣れてい…
2018.11.12 Ikeda kaito
【1分間トレーニング】綺麗な背中を作る方法!ラットプルダウンのやり方 今日は、動画でお伝えしています! ラットプルダウンの正しいやり方 グリップを握ったら肘を伸ばしたまま肩(肩甲骨)を下げる 骨盤を前傾させて肘を引っ張っ…
2018.11.04 Ikeda kaito
こんにちは!女性専門パーソナルトレーナーの池田快人(イケダカイト)です。⇒プロフィール紹介はこちら 恵比寿のパーソナルトレーニングに通って頂いているにお客さんから連絡を頂きました。連絡の内容は「昔とお尻のラインが全然違い…
2018.02.15 Ikeda kaito
【1分間腹筋チャレンジ!】下腹部を凹ませる腹筋の方法 こんにちは!1分間で出来る下腹部のトレーニング方法を紹介しましょう。 下腹部がたるむ原因 下腹部がたるむ原因の一つに「反り腰」があります。腰が反り過ぎている場合、骨盤…
池田快人(いけだ かいと)
「綺麗に痩せたいなら、食事制限ダイエットなんてやめちゃえ!!」と、毒を吐く人。自ら簡単に作るダイエットレシピも女性に人気が高い。女性の”健幸なライフスタイル”を伝えている。
また、トレーナーとして20代の時に年間3,000本以上の予約を受けた実績を持つ。現在は、数少ない女性専門パーソナルトレーナーとして20代~40代の女性がこぞって通うMERISE@恵比寿の代表。お忍びでモデルやタレントも通う、知る人ぞ知る隠れ家的サロン。