【全く入らなかったウェディングドレスが6ヶ月後には・・・】

こんにちは!女性専門パーソナルトレーナーの池田快人(イケダカイト)です。⇒プロフィール紹介はこちら

今日は、めでたくウェディング11月に結婚式を迎えるお客さんの紹介です。彼女は、うちのサロンにきた時は60キロちょっと。身長は158cm。

「先生、無事に結婚することになったよ!」

ということで、ウェディングドレスを綺麗に着るためにトレーニングを再開。実は、彼女は5年前くらいにうちのサロンに通っていて、その時も60キロ位から8キロ落としました。その間、色々なプライベートの話も聞いていて、結婚の報告を受けた時とっても感慨深いものがありました。

ダイエットは人生の縮図

僕は、よくダイエットは”人生の縮図”と言っています。今回、結婚式を挙げることになった彼女もダイエットだけでなく、仕事、人間関係、恋愛、色々な話を聴いていました。時に涙する時もあります。体型と心のバランスって、表裏一体です。心のバランスが乱れる時に体型も乱れる。体型が整えば、心も整う。逆もしかり。

人には、十人十色ドラマがあるし、体型、体質、健康のことって、ずっと自分と付き合っていくものです。そこには、必ず感情が伴うし、それが人生に直結する。だからこそ、ダイエットは人生の縮図だと多くの女性を見てきて思うわけです。

トレーニングは嘘をつかない

今回の彼女も食事だけでなくトレーニングも入れました。その結果が下記の写真です。

一番の上の写真は、見ての通りチャックが締まらなかったんですが、やることをやれば体型って確実に変わるんですよね。「無事にスッキリお気に入りのウェディングドレスが入りました!」と、ご報告をいただきました。

結婚式の時に、ウェディングドレスを綺麗に着たい!というのは、女性の小さなころからの憧れの一つであることも多いですね。特に写真のように背中の肩甲骨が出るかどうかは、ドレスを着たときの一つの判断基準にする方も多いです。

何のためにダイエットをするのか?

今、ダイエットをしている最中の方や、パーソナルトレーニングを受けている方。今一度、考えてみてください。

「何のために、ダイエットをするのか?」

って。どんな目的を持ってダイエットをするかどうかで


  • 成果
  • 楽しいか楽しくないか

これらが変わってきます。結婚式は、明確な目的と期間が決まっています。ただ、結婚式とはいかなくても、目的や期間は自分で設定できるものです。それを設定しているかどうかで、取り組み方は変わります。仕事と一緒ですね!

少しでも、女性のみなさんが正しいダイエットができるよう、こちらのブログが参考になれば幸いです!

 

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ABOUTこの記事をかいた人

池田快人(いけだ かいと) 20代の時に年間3,000本以上のセッションを受け持つ。現在は、数少ない女性専門の男性パーソナルトレーナーとして20代~40代の女性がこぞって通うMERISE@恵比寿の代表。 綺麗に痩せたいならダイエットなんてやめちゃえ!!と毒を吐く人。 お忍びでモデルやタレントも通う、知る人ぞ知る隠れ家的サロン 女性専門ダイエットMERISE@恵比寿http://merise-ebisu.com/