こんにちは！
女性専門パーソナルトレーニングサロンMERISE@恵比寿代表の池田快人です。
※詳しいプロフィールやダイエット実績はコチラからどうぞ
ずっと、文章だと飽きると思うので・・・笑
たまには、動画を載せてみます！
動画の内容は、スクワットが苦手な人必見！の股関節のストレッチ方法ステップ１です。
もくじ
スクワットが苦手な人必見！の股関節のストレッチ方法 ステップ１
僕のiPhoneが古いのか・・・画像がよくないですが笑
これからは、動画も載せながらダイエットやトレーニングの
効果が出やすい方法を紹介していきたいと思います。
あ、あと「自宅でできる１分間トレーニング方法」と「１５分でできる無添加ダイエットレシピ」も
インスタグラムで紹介していますので、そちらもご興味あればお気軽にフォローください＾＾
参考になれば幸いです！
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