【スクワットが苦手な人必見！】股関節ストレッチ方法

こんにちは！

女性専門パーソナルトレーニングサロンMERISE@恵比寿代表の池田快人です。
※詳しいプロフィールやダイエット実績はコチラからどうぞ

ずっと、文章だと飽きると思うので・・・笑

たまには、動画を載せてみます！

動画の内容は、スクワットが苦手な人必見！の股関節のストレッチ方法ステップ１です。

スクワットが苦手な人必見！の股関節のストレッチ方法　ステップ１

僕のiPhoneが古いのか・・・画像がよくないですが笑

これからは、動画も載せながらダイエットやトレーニングの

効果が出やすい方法を紹介していきたいと思います。

あ、あと「自宅でできる１分間トレーニング方法」と「１５分でできる無添加ダイエットレシピ」も

インスタグラムで紹介していますので、そちらもご興味あればお気軽にフォローください＾＾

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Ikeda kaito

池田快人（いけだ　かいと） ２０代の時に年間3,000本以上のセッションを受け持つ。現在は、数少ない女性専門の男性パーソナルトレーナーとして２０代～４０代の女性がこぞって通うMERISE@恵比寿の代表。 綺麗に痩せたいならダイエットなんてやめちゃえ！！と毒を吐く人。 お忍びでモデルやタレントも通う、知る人ぞ知る隠れ家的サロン 女性専門ダイエットMERISE@恵比寿http://merise-ebisu.com/