こんにちは!
女性専門パーソナルトレーニングサロンMERISE@恵比寿代表の池田快人です。
※詳しいプロフィールやダイエット実績はコチラからどうぞ
ずっと、文章だと飽きると思うので・・・笑
たまには、動画を載せてみます!
動画の内容は、スクワットが苦手な人必見!の股関節のストレッチ方法ステップ1です。
もくじ
スクワットが苦手な人必見!の股関節のストレッチ方法 ステップ1
僕のiPhoneが古いのか・・・画像がよくないですが笑
これからは、動画も載せながらダイエットやトレーニングの
効果が出やすい方法を紹介していきたいと思います。
あ、あと「自宅でできる1分間トレーニング方法」と「15分でできる無添加ダイエットレシピ」も
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