【スクワットが苦手な人必見!】股関節ストレッチ方法

こんにちは!

女性専門パーソナルトレーニングサロンMERISE@恵比寿代表の池田快人です。
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ずっと、文章だと飽きると思うので・・・笑

 

たまには、動画を載せてみます!

 

動画の内容は、スクワットが苦手な人必見!の股関節のストレッチ方法ステップ1です。

 

スクワットが苦手な人必見!の股関節のストレッチ方法 ステップ1

 

 

僕のiPhoneが古いのか・・・画像がよくないですが笑

これからは、動画も載せながらダイエットやトレーニング

効果が出やすい方法を紹介していきたいと思います。

 

あ、あと「自宅でできる1分間トレーニング方法」「15分でできる無添加ダイエットレシピ」

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池田快人(いけだ かいと) 20代の時に年間3,000本以上のセッションを受け持つ。現在は、数少ない女性専門の男性パーソナルトレーナーとして20代~40代の女性がこぞって通うMERISE@恵比寿の代表。 綺麗に痩せたいならダイエットなんてやめちゃえ!!と毒を吐く人。 お忍びでモデルやタレントも通う、知る人ぞ知る隠れ家的サロン 女性専門ダイエットMERISE@恵比寿http://merise-ebisu.com/

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