【食事からどれだけ栄養を摂取できているか知りたいならコレ!3秒で気になる食材の栄養素が分かるツール】

こんにちは!

女性専門パーソナルトレーニングサロンMERISE@恵比寿代表の池田快人です。
※詳しいプロフィールやダイエット実績はコチラからどうぞ

 

今日は、ダイエッターやお子さまの食事や栄養を気にされる方におススメのツールを紹介したいと思います。

紹介するツールの内容は、サイト内で調べたい食べ物(例えば鶏肉(胸))を入力数すると、その食材に含まれる栄養素が一瞬でグラフと数字によってはじき出される優れもの!

栄養の勉強や偏っていないか?が気になる人は、ぜひ活用してみてくださいね!

 

【食事からどれだけ栄養を摂取できているか知りたいならコレ!3秒で気になる食材の栄養素が分かるツール】

 

これから紹介するサイトは、食材の栄養素だけでなく、食材に関連したレシピなども調べられます!

ただ、「カロリーが少ない方が良い」みたいな感じで打ち出してもいるので、健康的にダイエットをしたい人は、鵜呑みにし過ぎないように気を付けてくださいね!(ダイエット=カロリーという先入観がある人はコチラをご参考下さい⇒【これは知っておくべき!】ダイエットをする時にカロリー数値は99.8%不要な理由】

 

食材の栄養素を3秒で調べられるおススメサイト

カロリーSlism

 

参考になれば幸いです!

 

 

 

 

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池田快人(いけだ かいと) 20代の時に年間3,000本以上のセッションを受け持つ。現在は、数少ない女性専門の男性パーソナルトレーナーとして20代~40代の女性がこぞって通うMERISE@恵比寿の代表。 綺麗に痩せたいならダイエットなんてやめちゃえ!!と毒を吐く人。 お忍びでモデルやタレントも通う、知る人ぞ知る隠れ家的サロン 女性専門ダイエットMERISE@恵比寿http://merise-ebisu.com/

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