こんにちは！
女性専門パーソナルトレーニングサロンMERISE@恵比寿代表の池田快人です。
※詳しいプロフィールやダイエット実績はコチラからどうぞ
前回の記事はこちら↓↓↓
今日は、ダイエット中のお酒の付き合い方について紹介させていただきます！
目次
【お客さんからの質問】ダイエット中お酒とどのように付き合えばいいですか？
こちらの記事は、１年ちょっと前から恵比寿のサロンに通って頂いているお客さんからの質問です。彼女が、サロンに通う前にいただいた質問を公開していきます！
ダイエット中でお酒を飲む方の参考になれば幸いです。
ダイエットモニター受講前の質問
これから公開するのは、９０日間ダイエットモニターの受講を迷っている時にいただいた質問です。（下記の内容は、実際にお客さまにメールさせていただいた内容です。結論から言うと、アルコールが好きな方は止めずに済みます笑）
ココカラ↓↓↓
モニター期間中も食事サポートはあるか？
⇒あります。食事サポートについては、
食事サポートがある場合、その具体的な内容は？
⇒内容については、
１．ライフスタイルチェックシートによって、
２．食事の重要な３つのポイント（量・質・時間帯）
３．ご希望者は、オンラインによる食事＋トレーニング方法を、
土曜日午後の時間帯を希望しているが、空きはあるか？無い場合、
⇒予約状況は、下記からご覧いただけます。
不安点：トレーナーさんからのアドヴァイスを忠実に守ったとして、3ヶ月
お酒とどのように付き合えば良いか？（量を減らさなければいけな
https://onemorehand.jp/caldo/
ネットでは公開されていない時間でも、直接相談していただければ日程の調整をいたします。（こちらは、先着順となりますので予めご了承ください）
不安点：トレーナーさんからのアドヴァイスを忠実に守ったとして、3ヶ月
⇒〇〇さんのベスト体重にもよりますが、
【下記ご参考ください】
身長や、今までのベスト体重にもよりますが、
また、体重の落ち方は、年齢や代謝の良し悪しだけに限らず、
お酒とどのように付き合えば良いか？（量を減らさなければいけな
⇒アルコールについては、現在どの程度の頻度と量、
また、
具体的には、
～ココまで～
入会その後・・・
彼女は、入会後１．５ヶ月で－５キロほど落ちて早々に目標を達成してしまいました笑
下の写真が、通い始めて４０日前後した時の写真です↓↓↓
今では、更に上の目標を設定して、今より更に見た目が変化しています。
最後に
ダイエットは、やり方さえ間違いなければ成果は確実に出るし、それによって自信も手に入ります。
そうなると、人生自体が変わってきます。
ダイエットを通じて人生自体をより良い方向に変えたい！
と、思っている方々の何かのきっかけになれば幸いです。
追伸
９０日間ダイエットモニターやご体験・３０分無料相談にいてご質問やご不安な点がある場合は、お気軽に下記のフォームよりお問合せくださいませ。順にこちらより返信させていただきます。（迷惑メールに入る場合もあります。m.a@merise-tokyo.jpからのメールを許可をお願い致します。）
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