90日間ダイエットモニターBefore＆Ａfter

 

 

47.95キロ→47.3キロ　

31%→26%

ウエスト 64→61.7

へそ 77→71.5

もも 59→57

うで25→24.6

※こちらのお客さまは、開始30日後の写真です

 

 

 

60キロ→52.6キロ　体重－７．４㎏

34%→27.9%

ウエスト 76.7→69.6

へそ 87.3→76.5

もも 58.9→53.7

ヒップ 96.9→89.2

うで27.9→25.1

 

 

 

 

 

65キロ→58キロ　体重－７ｋｇ

32.7%→26%

ウエスト 80.5→71.4

へそ 85.5→79.1

もも 61.3→55.7

ヒップ 100.3→94.1

うで30→27.4

 

 

 

どのお客さまも食事もトレーニングも”楽しみながら”通っていただいています。そして、ご来店頻度は週1です。女性のみなさんに、健康的に綺麗になっていただきたいという思いから、食事もトレーニングも”ガツガツ”行わない方針です。アナタは、３０日間で３~４㎏、９０日間で７~８㎏を、食事制限なしで長期的にできそうなトレーニング方法を学びながら、実現できたらどんな気分になりますか？

自分の体型に悩んでいた女性が、健康的に痩せてくると、着られる服も変われば雰囲気も変わって、中には「人生が変わった！」とおっしゃる方も大勢いらっしゃいます。

今まで、１０年フィットネス業界に携わり、女性専門で２０，０００㎏以上の脂肪を落としてきた恵比寿のパーソナルトレーナーが、ストレスのかかる食事制限なく痩せる方法を、アナタに特別に教えます！ 

こちらは、今まで女性専門ダイエット＆ボディメイクサロンＭＥＲＩＳＥ＠恵比寿に通っていただいたお客さまたちの“リアルな声”を掲載していますので、体型に悩まれている女性の参考になれば幸いです。

≪ダイエットモニター結果≫

～３０日間～

～６０日間～

～９０日間～

MERISE＠恵比寿を選んだ理由

・池田さんのブログを通じて、サロンのコンセプトにとても惹かれました。知識や経験も多く、信頼できるなと思ったことが大きいです。●●に通っていた頃は、もっとアバウトだったので・・・

・以前、通っていたパーソナルトレーニングの男性トレーナーは、ホルモンバランスや生理の話をしても、適当に返答されていました。でも、池田さんは女性専門でずっとやられていて、知識がとても豊富で、女性のことを良く知っているなと思ったので。 

・以前のジムでは、食事の知識などはあまり詳しく教えてもらえませんでした。

ブログを拝見して「なるほど～、こういうことだったのか！」と納得して選びました。

MEIRSEに通って、起こった変化を教えてください！

・見た目がほっそりした。料理が楽しいものだと初めて知った。　３０代 

・洋服（特にパンツ）のサイズが変わった。以前持っていた服のウエスト部分が緩くなった。ヘルシーフードに興味を持つようになった。　４０代 

・食事を選ぶ際、身体にとって健康的かを考えるようになった。　４０代

・立ち姿勢が明らかに変わり、また、余計なものを食べたいと思わなくなった。　３０代

・食生活が変わり、食事が楽しくなりました。　２０代

（以前は、食べるときに罪悪感がありましたが、それがなくなりました！）

・昔の服がまた着られるようになり、ジャンクフードから卒業できた。前よりも、ずっと胸を張って生活できるようになった。　３０代

・男性に誘われるようになった！　３０代

・洋服がサイズダウンし、姿勢も改善した。人生が前向きになった。　４０代

・運動や食が楽しくなった！　今までの服が緩くなった！　３０代

・体型が明らかに変わった。味覚もあっさりとした物が好きになった。婚約しました♪　３０代

 ・スーツのサイズが１３号から９号に変わり、服のサイズが９号になりました！

スーツも５着くらい使えなくなりました！嬉しい悲鳴！　３０代

担当スタッフの魅力について教えてください！

・「ダイエット=単に体重を減らす」という考え方や、「○○をしないといけない！」といった縛りがなく、自分で考えて選択できるように導いてくれるところ。私が元気がないときは、それを見抜いてたくさんお話を聴いてくれるところ！　３０代 

・いつもポジティブで、自分がダメだと思ったこともまた頑張ろうと思える。トレーニングを続けようと思うところが素敵です。　２０代

・優しいし、お話聴いてくれるし、楽しい！時に厳しく、メリハリがしっかりされているので、トレーニングに集中できます！　３０代

・いつも楽しくトレーニングをしてくださるので、寒い冬でも通いたくなる。何でも相談できる。　２０代

・お喋りが楽しく、筋トレの説明も分かり易くとても楽しい２ヶ月間でした。仕事が落ち着いたらまたお願いします！

≪通った期間≫

モニター期間は６０〜９０日間です。終了後、ご希望の場合は、継続プランをご用意しております。（MERISE@恵比寿ではモニター終了後も、１年以上通っていらっしゃるお客さまが多いです）

通う頻度

週1〜2回で充分です。平均して月に３～４回のペースで無理なく通われる方が多いです。ダイエット目的の方＝（体重を落とすことや、カラダを一回り小さくされたいのが目的の場合は、週1回程度で充分です。）

≪モニター条件≫

・女性限定

・Before＆After写真の効果（名前＆顔出し無し）

※上記の条件にご了承いただける場合は、特別価格にてダイエットモニターを受講していただけます。

ご体験やモニタープラン詳細

ダイエットモニターを受講される前に、必ずご体験を受けていただいております。きちんとご納得いただいた上でモニターを受講していただく事をおススメしております。ご体験やパーソナルトレーニングのサービス内容の詳細はコチラをご覧ください。

※ご体験後にモニターを受講することも可能です。ご不安な方へは30分無料相談も承っております。ネットからの予約

≪お申込＆お問合せ方法≫

ダイエットモニターをご希望の方は、m.a@merise-tokyo.jpまでご連絡をいただくか（タイトルに「ダイエットモニター募集」とご入力の上、必ずお名前と電話番号、ご希望のプラン番号をご入力ください）コチラから会員登録後にご予約ください。（会員登録は無料です）

正しい知識を学びながら、健康的に痩せたい方、食事のストレスを抱えたくない方、アットホームなサロンですので、ストイックに行うことはありませんが、ぜひお会いできることを楽しみにしております。≪女性専門ダイエットMERISE@恵比寿≫
 

～このブログを書いている人～

池田快人（いけだ　かいと）

２０代の時に年間3,000本以上のセッションを受け持つ。現在は、数少ない女性専門の男性パーソナルトレーナーとして
２０代～４０代の女性がこぞって通うMERISEを恵比寿と広尾に展開。お忍びでモデルやタレントも通う、知る人ぞ知る隠れ家的サロン。女性専門ダイエットMERISE@恵比寿