~筋トレとお酒が好きな人たちを繋ぐイベント~【恵比寿に面白い人たちが集まる”エビコミ”が3年振りの開催決定!】

~筋トレとお酒が好きな人たちを繋ぐイベント~【恵比寿に面白い人たちが集まる”エビコミ”が3年振りの開催決定!】

僕は、自分で自慢話をするのがとっても苦手です。自分の話をするのも苦手なくらいだから、相手の話を聴いている方が遥かに得意です。

ただ、今回ちょっとした自慢話をします。笑。自慢話と言っても、僕のことではなくて、お客さんや僕の周りにいる人たちのことです。(記事の最後に、お客さん同士を繋ぐイベントも紹介しています。ご興味のなる方はご覧になってみてください)

サロンに通う方の特徴

恵比寿のサロンにいらっしゃる方や、セミナーに参加される方、オンラインダイエットを受けられる方など、うちのお客さんは本当に素敵な方が多いです。スレていないというか笑、素直な方がとっても多いです。(素直すぎるから苦労されている方もいらっしゃいますが笑)

僕は、そんなお客さんたちを人として尊敬しています。というのも、ダイエットをしているとその人の”人となり”ってある程度わかってくるんですよね。そりゃそーです。食事だけでなくて、普段のライフスタイルやどんなことを考えているか?とか、そのような話までするわけですから。

で、面白いのは「素直な人って何をしても成果が出やすい」んですよね。スレていないから、目的地まで真っ直ぐに進む傾向があります。もちろん、方法論も大切ですが、それ以前に実践されるかどうか?はもっと大切なことで、素直な方の方が行動を起こしやすいです。その結果、ダイエットをしても痩せやすいし、他の何かに取り組んでも成果は出やすい。

そして、好奇心があって、チャレンジ精神があるから話のネタも多いですし笑。

幸せを感じやすい人は、間違いなく身体と脳のバランスが取れている

面白い人が多い、うちのサロンですが、楽しそうな人たちというのは、身体と脳のバランスが取れている人が多いです。どういうことか、具体的に見て行きましょう。

 

筋トレと同じように、脳のトレーニングには○○が最も効果的な1つ

僕は、ダイエットやトレーニングをすることは、人生をより豊かにする最高のツール”だといつも話しています。ただ、身体と脳のバランスが崩れると、人生のバランスも少しずつ崩れてきます。

例えば、うちのお客さんで看護士をされている方や、介護の仕事をされている方がいらっしゃるのですが、その方々の話では「年齢を重ねた時に、自分では出来ると思っていた動作が出来ずに怪我をする人もいる」という話をよく聞きます。自分は、まだまだ歩けると思っているのに、段差も何もないところでつまづいて大腿骨を骨折したり、立ったまま靴下を履こうとしたら、そのまま転倒したり。

これは、筋肉の低下による事故です。自分では出来ると思っていた動作が、実は筋肉の低下によって思うように身体を動かせない状態に。これは「脳では出来ると判断」しているけれど、身体(筋肉)がついてこない状態。

よく、運動会のリレーでお父さんが走っていて、思いっきり前のめりに転倒するアレです。

それとは違い、身体は動くけれど、脳がうまく働かない場合もあります。俗に言う認知症というものですね。歩けるけれど、自分で意識しないうちに外に散歩に出て、家族が探しに出たりするパターン。散歩に出たまま、迷子になるケースもありますね。

つまり、脳と身体のバランスが取れている状態が、僕たちは幸福を感じやすいのだと思います。(ストレスが少なく済むから)

脳を鍛える為に大切なこと

で、筋肉を鍛える(衰えさせない為に)には、運動が大切だということは、多くの方が頭では分かっていると思います。運動といっても、筋トレだけでなく、歩くことや、呼吸をすること、食べ物を咀嚼したり、飲み込むことなども含めて、筋肉を使うことが大切なわけです。

で、もう一つが「脳の筋トレ」も必要だということです。筋肉と同じように、脳も使わなければ衰えるスピードは増します。じゃあ、脳の筋トレって何なの?ってことですが・・・。その一つが、


「人と会話をすること」

「新しい人に出会ったり、行ったことのないところに行くこと」


です。

この、筋肉と脳の二つがバランスが取れることによって、長い目で見た心豊かなライフスタイルが手に入れられてくるのだろう。と。僕は、考えています。

痩せてキレイになるだけでなくて、そんな風に素敵な人との新しい出会まで紹介してもらえたら、お客さんはもっと喜んでくれるんじゃないか?って。

僕が仕事をする目的

僕の仕事の目的の一つとして、


女性と子ども達に、幸せのキッカケを与えること


というのがあります。ダイエットで痩せてキレイになるのもその一つですし、痩せキレイになった時に写真の撮影会を開催して自分の魅力に気付いてもらうのもその一つです。

そして、もう一つ。痩せるのと同じように、素敵な人と繋がるのも幸せを感じるキッカケの一つだと思います。よく、お客さんに言われます。

「素敵な人と出会ったり、繋がりたい」

と。

これは、結婚相手や素敵な異性だけに限らず、人生を楽しそうに過ごしている人とか含めて。うちは、お客さん同士がサロンですれ違ったりしますが、多くのお客さんが言います。

「さっきいたお客さん、めちゃくちゃ素敵ですね」

「さっきの人の話、めちゃくちゃ面白くて聞き耳立ててました!w」

とか笑

でも、ホントそう思います。素敵な人が多いし、話が面白いんです。たぶん、楽しそうな雰囲気が出ているんでしょうね。そうすると、

「池田さん、お客さん集めて飲み会とかやって欲しいんですけど!」

とか

「池田さんのところに来るお客さん、素敵な人が多いからお話してみたいです!」

とかそういう話になります。

実際、お客さん同士を紹介して仲良くなっている人もいらしゃいます。プラスの雰囲気のところにはプラスの雰囲気の人が集まりますから、見ていても面白いし、喜んでもらえて良かったなって思います。

3年ぶりのお客さん同士を繋ぐイベント開催

もともと、僕も人を繋ぐのは好きです。面倒くさがりなので滅多にしないですけど。w

3人兄弟の真ん中だから、挟まれるのは嫌いじゃないみたいです笑。久し振りですが12月にうちのお客さんがオーナーをしているサンピーヌという素敵なバルで”お客さん同士を繋げるイベントを開催”することも決まりました。

サンピーヌさんは、東京カレンダーにも載ったようで、珍しい国産(宮崎産)のキャビア!が何とお通しで出てきます。さらに、自家製のおでん!が絶品。日本酒やワインとも合わせやすくて、これからの季節にもってこいです。

お店からも料理は出ますが、僕も料理作って出します。「普段、ダイエットには食事が大切だとか言いながら、お前はどれだけ料理をするんだ!」って思っている方もいらっしゃるかもしれないので、戒めのために笑、料理を作って提供します&お酒も作ります。

僕は、このイベントを”エビコミ”(恵比寿コミュニティー)と呼んでいます。笑  と言っても、滅多に開催しないもはや幻になりつつあるイベントですが・・・、開催した時はめちゃくちゃ喜ばれます。なぜなら、面白い人たちしか集まらないので笑。

今まで多い時は、1回の開催で70人くらい集まることもありました。(僕はよく分からないのですが、エビコミで出会った人たち同士で友人になったり、飲み仲間になっている人も多いらしいです。笑。)

でも、とてもじゃないけど70人とか、多すぎて誰が誰だか分からなく笑、人を繋ぐことまで手が回らないので、今回のエビコミは定員は15人くらいで予定しています。(エビコミの参加はお知り合いの方のみとなっています。気になる方はコチラまでお気軽にメッセージをください!)

15年ぶりに「喜んで!」と牛角で働いていた頃を思い出しながら、参加してくださった人たちに喜んで頂けるよう、当日は身を削って働きます。笑。

食事は、体型だけでなく人格も作り上げる

というのは、半分は冗談ですが笑 食べ物は、筋肉にも脳にも良かれ悪かれ影響を及ぼします。極度な食事制限をするダイエットは、脂肪だけでなく筋肉も落とします。そして、先ほど話した認知症も、食べるものによって左右されます。そういう意味では、食べ物は体型も人格も作り上げる部分があるかもしれませんね。

だから、身体と心のバランスをとるために大切なことって、適度に身体を動かして、自然な美味しい食事を楽しみながら食べるというところにあると思います。その中で、素敵なお店を知ることが出来たり、価値観が似たよな人たちと繋がることが出来たら最高じゃないですか。

最後に

ダイエットって、キツイ部分もあります。確かにあります。でも、人生もそんなもんです。きつい時もあります。というか、筋トレなんて史上最悪の自傷行為ですからね。笑。

でも、僕は思います。一人だと余計しんどくなるから、価値観の合う人が周りにいれば、キツさは半減し、楽しい時は倍になる。って。

結婚、仕事、友人関係。なんでも人間関係のあるところって、色々なギフトが詰まっていると思います。ダイエットをただのダイエットで終わらせるのはもったいない!と思います。やっぱり、その人にとってダイエットに挑戦したご褒美として、素敵な出会いに繋がればよりハッピーじゃないですか。

こちらのブログや今回のイベント開催が、より面白い人生のキッカケになれば幸いです!

 

 

【90日間ダイエットBefore&After】

image image image

お問合せはお気軽に下記までメッセージください!

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ABOUTこの記事をかいた人

池田快人(いけだ かいと) 20代の時に年間3,000本以上のセッションを受け持つ。現在は、数少ない女性専門の男性パーソナルトレーナーとして20代~40代の女性がこぞって通うMERISE@恵比寿の代表。 綺麗に痩せたいならダイエットなんてやめちゃえ!!と毒を吐く人。 お忍びでモデルやタレントも通う、知る人ぞ知る隠れ家的サロン 女性専門ダイエットMERISE@恵比寿http://merise-ebisu.com/