【第1期募集】オンラインダイエット講座

 

今回の内容は、ダイエットや体型について真剣に考えている方、
真剣に悩んでいる方にご覧いたただければ幸いです。

・・・

 

現代の女性ダイエット問題点

僕は、ブログやメルマガを色々と女性のダイエットについて書いていますが・・・
正直に言うと僕のお伝えしているダイエットや食事方法
まだ世の中では認知されていない事がほとんどです。

だから、誰でも理解できるものではないと思っています。笑

ただ、いつもお伝えする通り、僕がお伝えしているのは僕自身が経験してきた
「本当に正しい(健康的にできる)ダイエットや食事のやり方“実践学”であり
実践した多くの女性の方々に成果を出していただいているものです。

多くの人たちは、「ただ痩せる事」や「短期的な美」を求めるだけで
「自分のカラダから目を背けずに向き合う」という努力や本当の意味で美しくなる(なれる)
努力を惜しむ人が少なくないというのが僕の印象です。

そして、結果が出ても出なくてもスグにまた別の「スグに結果の出るやり方」
を探して同じことを繰り返します。

これは、活用の仕方次第ではダイエットの強い味方にもなるのですが・・・
逆に言えば、諸刃の剣でもあります。

 

スグに痩せたい!と思う依存気質な女性の末路・・

スグに結果の出るやり方、人から全部教えてもらうやり方というのは
一時的には結果が出たとしても、根本的な解決には繋がりません。

なぜなら、先ほどお伝えした通り
「本来の問題から目を背けているから」です。

でも、こちらのブログをご覧い頂いているアナタは、ご自分のカラダの悩みから目を背けずに
コツコツとご自分で調べられたり、実践されている数少ない“実践者”だと思います。
(リバウンドはしたって良いんです。自分の可能性を自分で諦めることさえしなければ)

大切なのは・・

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『自分のカラダに興味(悩み)を持ち、
それをコツコツとより良い方向へと改善する勇気』

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これさえあれば、カラダも人生も
ドンドンより良い方向に向かっていきます。

ダイエットにおいて本当に大切な事

実のところ、ダイエットは非常にシンプルなものです。

食事を変える。
ライフスタイルを変える。

これさえ出来れば、カラダはみるみるうちに変わってきます。
”体型”だけではなく「体質」や「考え方」も含めてです。

例えば、料理を作れるようになれば、
外食よりも安く済み、さらに美味しいものが自宅で食べられる。
外で食品を選ぶ時も少しの知識があれば、選ぶものが変わる。

その結果、体型も変わるし、気持ちにも変化が現れる。

 

ダイエットはシンプルだけど難しいところ

ただ、、、僕もよ〜〜〜く分かりますが
一般的にダイエットや運動の時間って「孤独」なんですよね。

今までと違うダイエットや運動をしても
毎回誰かに褒めてもらえるわけではないから、成果が見えないと
つまらなくなってきたり、これで本当にいいのかな?と不安になってきますよね。

さらに、仕事や子育てをしていて忙しければなおさら。
自分のカラダの事は二の次になって、料理や運動はおろか
身も心もボロボロ。。そんな経験をされた事もあるのではないでしょうか?

しかし、先ほどお伝えしたとおり、ダイエットというのは実にシンプルです。
が、多くの方々は、自分に合ったダイエット方法やどんな食品を選べばいいのか?
など、正しい方法が分からずに頭がグルグルしているはずです。

ダイエットを成功させるために一番簡単な方法

ダイエットをしたくても時間がない。でも、時間がなくてもダイエットをして自分の体型は整えたい。
さらに、体型が変わればもっと毎日が楽しくなるならハッピーになりますよね。

そんな時は、どうすればいいか?

簡単です。

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「正しいやり方を知っている人から
同じ思い(悩み)を持つ仲間と一緒に学べば良い」んです。

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それなりに忙しくても実践できる、
正しいダイエット方法や食事方法はあります。

忙しくても作れる料理のコツもあるし
料理を作らない人でも役立つ食品はその辺に売っています。

ただ、「知らないだけ」です。

 

ダイエットや食事で人生は変えられる!

一度、これらの正しい情報を知って
成果が出れば面白い位にカラダは変わってきます。

しかも、体型だけではなくて、体質や体調まで変わります。

そして、基本的にはサプリメントや薬などに頼らなくても
良くなってくるので確実に日々の支出も減ります。

さらに、毎日のダルさや首や肩こり
しつこい顔や脚の浮腫みまで改善されたとしら
毎日の過ごし方が変わると思いませんか?

つまり“食事や運動で人生って変えられる”んです。
食事の習慣さえ変われば、確実に人生は変わります。

 

果たして、本当のダイエットとは何なのか・・?

アナタが「面倒」「億劫」だと思っている
食品選びや料理って、実はめちゃめちゃ面白くて、勉強になることばかりです。

自分が健康的に痩せられると分かりきった食材が
見つかったらどうでしょう?

また、食べた事もないような美味しい料理を食べたり
自分で作ることが出来るようになったらどうでしょう?

それを「美味しい」といって他の人に食べて貰うことが出来たら?

ダイエットというのは、旅のようなもので
最初の一歩を踏み出すまでは、不安や恐怖などがありますが
一歩踏み出す事によって、新しい世界を知ることが出来て
さらに味わったことのない経験ができる素晴らしいものなんです。

つまり、「ダイエットは、人生をより良くするための縮図」です。
そう、ダイエットというのはアナタの人生をより良くするための“夢のツール”なんです。

そんなアナタにおススメするダイエット方法

ただ、そうはいっても・・・

◯自分では正しいダイエット方法が分からないし、常に迷子状態で不安

◯忙しくて料理が作れないけど、ダイエットはしたいし痩せたい

◯一人でダイエットをやっていても、何をどうしたら良いのか分からないし、情報が多すぎてパニック状態・・

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そんな、アナタのダイエットの成功をより確実にサポートするために、
今回”余分な体重を落とす”ということに特化した「オンラインダイエット講座」を提供します。

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僕は、今年「ボディメイクを通じてブラックドレスを美しく着こなす」プロジェクトを立ち上げました。

その一環として、今回のオンラインダイエット講座を提供します。
(今までは、恵比寿に通わないと受けられませんでしたが、今回のサービスは
全国・海外どこに住んでいても受講できるダイエットプログラムです)

これこそが、どこに住んでいても「同じ思い(悩み)を持つ仲間」を見つけて
ダイエットを成功させるための環境です。

そして、しっかりと『成果が出る正しいダイエット方法や運動方法』が学べます。
(こちらの講座は、実践すれば30日間で-3kg程度の体重の落ちが期待できます。実践されている方の平均です)

オンラインダイエット講座とは?

こちらの講座は・・・

・正しいダイエット方法が分かり“寄り道をせず”に成果を出せます!

・正しい食事方法や外食方法などが学べ、体型や体質を変えることが可能です!

・ダイエットだけてなく、カラダを引き締めたい!という方のために、自宅で出来るエクササイズ方法を動画で紹介します!

などなど、

楽しみながらダイエットをして成果を出し続けることができます。

 

ダイエット講座を受けられる場所

このダイエットプログラムは、Instagramの会員限定ページで運用していきます。


◯招待された方のみ参加できるInstagramのアカウントに申請いただきます。
(こちらはInstagramのアカウントが必要となります)
※Instagramの登録はコチラ→https://www.instagram.com/


こちらにメンバー限定で閲覧できる動画を掲載しています。

 

料金

料金は1ヶ月毎の更新で2,980円/月です。第1期募集は980円/月にてお申込みいただけます。
※第1期募集は7月中にお申込みいただいた方限定です。(退会しない限りはずっと980円です)

また、お支払い手続きは下記よりご登録をお願いいたします。

※自動的に毎月980円がご登録のクレジットカードより引き落としされます。
※お申込み日(例えば2020/7/9にご登録いただいた場合は、毎月9日)に自動的に支払いが行われます。
※ご退会の場合は、必ずお客様ご自身でお手続きくださいますようお願いいたします。購読解除方法はコチラ
※ご返金は出来かねますので予めご了承くださいますようお願いいたします(解約される場合は、登録された際のお引き落とし日にご注意ください)

 

登録手順

1)Instagramのアカウントを作成

2)Instagram内の検索(虫眼鏡マーク)にて「kaito_merise」と検索&フォロー申請(この際メッセージにて必ずお名前をお送りください)※お名前をご連絡いただけない場合は、フォロー承認が出来ませんのでご注意ください。

3)下記よりお支払いが完了した時点で、フォロー承認させいていただきます。(購読手続きの名前とメッセージにお送りいただく名前が一致するようお願いいたします)
 

※また、実践中に困ったことや相談したいことがあればご質問をしていただくことも可能です。(質問内容は、アカウントページでシェアさせていただきますので予めご了承くださいませ。
※こちらは「個別相談」は一切行っておりませんのでご了承ください。
※アカウントページは下記のページとなりますのでご参照ください。

 

内容

  • 通常のInstagramやYouTubeよりも更に具体的な内容となっております。(動画で食事法やトレーニング法の説明をしていきます
  • 会員限定のインスタライブ配信や限定YouTube公開もあります
  • いただいたご質問にもシェアでお答えし動画で紹介していきます
  • 自宅でも出来るダイエット方法やトレーニング方法が随時アップされます
  • 外食時やスーパーでの食事の購入方法を紹介します
  • 作成した資料を使用して講座形式で動画配信もしていきます

※普段、僕が公開しているInstagramYouTubeもぜひ、ご参考くださいませ。

 

 

このような内容(限定サイトではもっと詳しく)を解説・紹介していきます。
また、週1程度で頂いた質問などを元にライブ配信もしていきますのでお楽しみに!(配信動画はインスタで24時間閲覧可能、もしくはYouTubeにて会員限定公開されますので、忙しい方でもお時間のある時にご覧いただけます)

 

実践者の声

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 こちらのサービス内容やセミナーを実際に受講された方々の声

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●30日間ですが、教えていたらだいた食事方法を少しずつ実践してー3kgです!今生活サイクルを見直しながら、新しいことをどうやって取り入れて行くかを考えるのがすごく楽しいです!(30代女性)

●体力がつき、疲れにくくなり、ピアノで前より大きな音が出るようになっていますし弾くことが楽です。
それからより”食育”。体に入れるものについて考えるようになりました。素材の吟味だけでなく、メニュー、組み合わせ・・?「体を鍛えれば心も鍛えられる」というのが今の実感。それから目標に向かって努力したことで、努力すれば結果はつく。ということを、強く実感していて、これからまたどんな目標を作ろうか・・ということも楽しみになりました。本当にありがとうございます。本当に誠実で良いトレーナーに出会えたことを感謝しています。これからもどうぞよろしくお願いします。(50代女性)
 
 
● 先生、今朝は、51,9でした!私は、もう何をしても52,5からは下がらないからだ?だったので、驚きました。目標まで体重的にはあと1,9キロです。49,0になるならば、2,9ですね。ストレスも全くないです、我慢してる感は少しあるけど、発狂はしません^^身体の中が今綺麗になっているのだと思うと嬉しくて。細胞が一掃されるのに3か月と聞いてことがあるので9月には、しみとかかんぱんにも変化あるか???とワクワクです。(50代女性)

※この方は、結局49kg代まで落ちました

 
●池田さんから得たものはこれから生きていく上で私にとってプラスになることばかりであると今回本当に感じました。
(もちろん以前も思っていましたが、、、笑)池田さんに出会えて得たものをこのまま終わりにしないで自分のものにし、知識を持っているだけでなく実際の生活に落とし込めるようになりたいです。また、就活を考えた時に池田さんに教わったことをもっとみんなに知ってもらえるような企業という選択も入れたいと思いました。(20代 女性)

 

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「池田さんのブログを通じて、サロンのコンセプトにとても惹かれました。知識や経験も多く、信頼できるなと思ったことが大きいです。●●に通っていた頃は、もっとアバウトだったので・・・」 30代

「セミナーの内容を実践したら、簡単に2キロ痩せました!」40代女性

「目からウロコの情報でした」40代女性

「男性特有の押し付けがましさや、高圧的な感じが全くなく、何でも優しくお答えいただけてありがとうございました!」50代女性

「女性の気持ちを分かってくれている、素敵なトレーナーさん」30代女性

「情報の宝庫!」30代女性

「以前、通っていたパーソナルトレーニングの男性トレーナーは、ホルモンバランスや生理の話をしても、適当に返答されていました。でも、池田さんは女性専門でずっとやられていて、知識がとても豊富で、女性のことを良く知っているなと思ったので」

「以前のジムでは、食事の知識などはあまり詳しく教えてもらえませんでした。ブログを拝見して「なるほど~、こういうことだったのか!」と納得して選びました」

「とにかく説明がわかり易く、あまり知識のない私でもとても良く理解できました。不安が解消されやるべきことが明確になりました!」20代女性

「今までのダイエット方法がいかに間違っていたのかに気付きました。出会えたことに感謝です!」50代女性

「大変興味深く、勉強になります。どんなことでも相談し易かったです!」30代女性

「知識量の大さに、ただただ驚くばかりです」50代女性

「池田さんにお話いただいた内容は、今後の私の人生にとって、とても貴重なものになりそうです」20代女性

・ブログを見ていて、すごく興味があったのですが、はじめは私なんかが行っていいのかどうか迷いました。(しかも、写真を見る限りは(この人(池田さん)喋るのかな?笑と思っていました笑)でも、行ってみると、とってもフランクで話しやすくて、想像以上に良かったです!笑 今まで、他のジムでは教えてもらえなった食事やトレーニング方法の「なぜ、これをするのか?これを食べるとカラダにどんな影響があるのか?」なども、知識のない私にもとっても分かりやすく説明してくれました。その結果、ストレスなく自分で食べ物を選べるようになりました! 30代女性

・落ち着いていて、柔らかい感じの印象を受けました。親しみ易い感じもあります。 40代

 ・私より若いのに、色々な経験をされているんだなと感じました。セミナーは分かり易くオシャレですし、これからさらに活躍される印象を受けました。人を引きつける魅力があり、話しを聞いていてとっても勉強になりました。40代

・本当にお客さまのことを考えて仕事をされているのだと思いました。 30代

・全ての話に裏づけがされていると感じます。爽やかであり賢い人。 30代

 ・話が、理論的でデータに基づいた成功例を話してくれた。丁寧でユーモアがある。20代

・凄く知識も豊富で、説明も分かり易かったので、実際にパーソナルトレーニングを受けてみたいと思いました!話し方も丁寧で聞き易かったです。 20代

・池田さんにお会いして、「快い人」と書くように、とてもさわやかでキラキラした魅力のある方だなと思いました。 20代

・とても分かり易い説明で、頭に入りやすかった。もっとお話を聞きたくなった。食とボディメイク、さらに日本の世の中に対する思いが伝わってきました。 20代

・女性を内面から美しくするお手伝いをしてくださる。 20代

・体や食事についての知識が豊富。納得するし、信頼できる。 30代

・真っ直ぐな方で、すごく分かりやすいです。 20代

 ・誠実な方。人の幸せを自分の幸せに出来る方。 20代

 ・柔らかで、女性の立場に立っている方。 30代

 

 

・今まで考えていた以上に、食と運動の大切さを知ることができましたし、私も池田先生のように、誰かにキレイになる方法を伝えられるようになりたいと思いました。 20代

・話が分かり易くて、とても興味を持てました!話の展開がとても上手です! 30代

・「女性の健康を」という思いが伝わってきて、とても素敵&私も同感でしたので、すごく感動しました。また、仕事に対する結果を出してきた自信が伝わってきました。 20代

・池田さんが現在行っている仕事に対して、絶対の自信を持っているのが分かり、また話を聞いていて納得しました。優しく、明るいイメージで、話しやすい印象。 20代

・すばらしい!! 30代

・話が明快で分かり易い。明るいオーラが伝わってきます。 30代

・プロフェッショナルでさわやか。 50代

・経験の豊富さから、人としての深みを感じました。 30代

・自信に裏づけされた努力がうかがえます。 30代

・話がとても面白いし分かり易い。引き込まれる感じがありました! 30代

・女性の心を掴む方だと思います。男性が持っている威圧感が全く感じません。 30代

・とても柔らかく質問し易い。何でも教えてくれる。 30代

・独自のノウハウでどんな質問にも答えてくれる。しなやかで芯のある印象を受けました。

20代

・色々と経験し、一つずつクリアーして今に行き着いた人。知識をしっかりと持っている人。40代

・物腰が柔らかそうで、初対面でも親しみが湧きました。 30代

・分かり易い説明と、経験があるので、自信がある。けど接し易い印象。お話を聞いているともっと色々と聞いてみたいと思う。 20代

・話し方や、内容も分かり易く共感し易い。女性を相手にしているので、安心感があるのが凄く良いです。説得力もある!! 20代

 

僕がお伝えしているダイエットのやり方は、ゆる目です笑 が・・・一般的に出回っているダイエット方法とは違います。

具体的には”美しく健康的に痩せる方法を自分で選択しながら行うダイエット”です。

僕が、受講者に対して一番意識しているのは


  • ダイエットの本質を知ってもらう
  • 自分で考えて食品やトレーニング内容を選べるようにしていく
  • 人生がより良い方向に変わるためのダイエットを実勢んしてもらう
  • 短期ダイエットで成果を出しながら、長い目で見ても成果(痩せる&健康を害さない)の上がる本当に正しいダイエット方法
  • ダイエット初心者でも分かる説明とストーリーを伝える
  • 受講者のダイエットステージと目的に合った内容を伝える(人によって知識や目的も異なるためです)
  • これはダメ、あれはダメなどと強要や決めつけは絶対にしない

 

オンラインダイエット講座で使用する資料(一部公開)について

 

1、アナタが太る習慣について知る!

ダイエットから脱却するためには、まずはアナタ自身の太る習慣が何なのか?をきちんと知ることから。これをライフスタイルチェックシート(食事や生活習慣のクセ)の記入によって、洗い出していきます。

 

2、ダイエットから脱却するために大切なことを覚えておく

方法論に入る前に、最も重要なことは・・・

なぜ、アナタの習慣や考え方が太るのか?という「根本的原因」を知っておくこと。こちらを「ダイエットからの脱却」という、オリジナル冊子(PDF30ページ)を使用していきます。
 

≪ダイエットからの脱却(目次)≫

 

3、太る習慣を捨てる!

ここからが実践。ダイエットプログラムの資料(30ページ以上)を基本に実践方法をお伝えしていきます。こちらには、カラダや栄養の話から実際に取り組んでいく”10個の課題が明記”してあります。ですので、ダイエット初心者の方だけでなく、ダイエットで迷子状態にある人にも、取り組みやすいです。(ダイエットの道標みたいな教科書と思っていただければ結構です)

実践する内容は・・・

  1. 食事
  2. ライフスタイル

 

の改善です。(下記、資料を一部掲載しておきます)

 

 

 

「え? こんなこと今までのダイエットで言われたことない。。」

と思う食事とライフスタイルの改善まで課題としてあります。こちらの改善方法は、間違いなくライザップさんや他のパーソナルスタジオではお伝えしていない内容ですし、もしかしたら重要とさえ捉えられていない内容です。

こちらのダイエット講座に向いている方は

  • ダイエットをキッカケに、人生をさらにいい方向い変えてみたい!
  • 健康的に美しくダイエットをしたい!
  • 自分に合った本当に正しいダイエット方法を知りたい!
  • ダイエットの本質を知りながらカラダを健康にしていきたい!
  • とにかく綺麗なラインを保ちながら痩せたい!

 

このような方にはとってもおススメです。

 

4、間違ったダイエットを繰り返さないために大切な事

ダイエットが失敗する多くの女性に共通しているのが、「自分で体型や美容のチェック(評価)をしていない」ということ。例えば、鏡を見ない、後ろ姿を見ない、服が入らないのを見て見ないフリをしている笑、などです。現実を見ましょう。そして、現実を受け入れましょう。そして、成果が上がっているのかどうかをキチンと確認しましょう。

モチベーションは、体重の変動だけでありません。それ以外にチェックの方法を知らないから、実は成果が上がっているのに、自分で気付いていないから、自分で勝手にモチベーションを下げていることはよくあります。そうならないためのチェック方法もお伝えします。

※こちらのプログラムは、個別相談ではありませんので予めご注意ください

 

募集詳細

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今回のダイエット講座のお申込みは7月中限定で980円にて募集いたします

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ご登録&お支払いは下記よりお願いいたします。

 

ご質問

ご質問は下記からお願いいたします↓↓↓

 

最後に

僕は、普段、あまりお客さまにもお話したことはないのですが、昔は僕自身が体型や肌質に対してのコンプレックスがありました。幼少期は、風邪ばかり引いていて、百日咳で入院をして点滴を打ち間違いられて死にそうなり笑中学や高校は、ニギビや赤ら顔など皮膚のトラブルで悩んだこともありました。

そして、よくありがちな大学に入って一人暮らしをして太り(運動をしていたのにも関わらず)食事やカラダの事をなにも知らないまま、過ごしてきた24歳まで、カラダの状態は気合だけで笑、何とかしてきました。(目を背けていたんです)

そういうことから、自分自身に自信がなかったこともあり、女性コンプレックス?でした笑。自信がないから、女性と上手く喋れなかったんですよね。。そして、25歳の時に仕事のし過ぎ、睡眠不足、食事はコンビニ、などが積み重なって、倒れたこともが何度かありました。全身に原因不明のボツボツは出来るし、頭は痛い、心臓も時々おかしくなる。

ここまできて、はじめて自分のカラダや食べ物のことと向き合うようになってきました。(フィットネスクラブで働いていたにも関わらずです)

そして、食事や栄養のことについて更に深く勉強し、自身で実践するにつれて、あることが分かってきました。それが、今まで親や他の大人の人たちから聞いていた情報って間違っている情報が多々ある。

ということです。

具体的には

・栄養学の話
・食事の話
・医療の話
・美容(コスメなど)やサプリメントの話
・女性疾患や子どもたちの病気の原因
・なんなら、経済やダイエットにまつわるシステムの話

などです。

これらの探求をし続けてきて、結局、体型やカラダが不調になる原因など、話が全て繋がってきました。

その情報を、今回のダイエット講座で少しずつご理解いただけると思います。

もし、アナタが

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本気で自分のカラダを変えたい!
人生をよりいい方向に変えたい!

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と思うなら、ぜひ今回のダイエット講座にご参加ください。
こちらで学ぶ知識や経験は、一生ものの財産になるかと思います。
こちらのダイエットプログラムが体型やダイエットについて悩んでいる方に、素敵な機会と出会いの場になれば幸いです。

今回、長くなりましたが最後までご覧いただきありがとうございました!
こちらの講座をキッカケに、いつの日かお会いできるのを楽しみにしています!!