【限定無料ダウンロード】7日間スムージーレシピ

年末に入って、忘年会・クリスマスetc.・・・

イベントごとが増えますね。12月は平均的に2キロ程度の増量を見込んでいます。笑

体型コントロールの方法として、増やしてから落とす(2キロ以上の増減)のもいいのですが、増やす前に調整する方法も引き出しの一つとして持っておくといいですね!

今回、シーズン用にスムージーレシピをお届けします!(寒い冬にスムージーって・・という方でも持っておいて損はありません!)

下記のボタンから7日間スムージーレシピをお届けしています!

 

 

注意点

基本的にスムージーやファスティングなどは、僕は必殺技(カラダが悲鳴を上げている時の対処法)の一つとして紹介しているので、普段から健康的な生活が出来ている方は、使わなくてもいいとお伝えしています。

あくまでも、引き出しの一つ。そして、カラダを綺麗に保つためのキッカケの一つとしてご利用ください!

 

【90日間ダイエットBefore&After】

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次回のダイエットモニターは、1/3~募集をスタート

お問合せはお気軽に下記までメッセージください!

 

 

池田快人(いけだ かいと) 20代の時に年間3,000本以上のセッションを受け持つ。現在は、数少ない女性専門の男性パーソナルトレーナーとして20代~40代の女性がこぞって通うMERISE@恵比寿の代表。 綺麗に痩せたいならダイエットなんてやめちゃえ!!と毒を吐く人。 お忍びでモデルやタレントも通う、知る人ぞ知る隠れ家的サロン 女性専門ダイエットMERISE@恵比寿http://merise-ebisu.com/

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