太るのって本当に糖質が原因？先入観を捨ててダイエットを始めたら価値観がガラッと変わるかも！？
女性専門パーソナルトレーニングサロンMERISE@恵比寿代表の池田快人です。 ※詳しいプロフィールやダイエット実績はコチラからどうぞ 今日のお題はこちら。 太るのって本当に糖質が原因？先入観を捨ててダイエットを始めたら価…
ダイエットの課題
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ダイエットの課題
ダイエット食品
ダイエット中でもおススメの糖質はこれ！自宅で使用している商品を公開
女性専門パーソナルトレーニングサロンMERISE@恵比寿代表の池田快人です。 ※詳しいプロフィールやダイエット実績はコチラからどうぞ 前回の記事でお伝えした、糖質制限について。 【糖質制限に警笛】糖質制限ダ…
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【話題のライザップ牛サラダを食べてみたら・・舌が炎上しましたｗ】
吉野家さんが出しているライザップ牛サラダを食べてみた結果・・ 僕は、普段は吉野家さんは全く行きません。。 が、、、 ブログを書くため、ネタにするため、お客さんに質問された時に答えられるため笑 食べたくもない（←失礼）ライ…
ダイエットの課題
【この５つを実践すればダイエットは必ず上手くいく！】荒れていた大学時代を振り返りながらダイエットが上手くいくを方法解説
女性専門パーソナルトレーニングサロンMERISE@恵比寿代表の池田快人です。 ※詳しいプロフィールやダイエット実績はコチラからどうぞ 今日は、 「最近、私、心までデブだな～」 と、感じている方にご覧いただけ…
Before&After
【６３．５キロから－５キロ！】３ヶ月でダイエット目標達成した成果報告
女性専門パーソナルトレーニングサロンMERISE@恵比寿代表の池田快人です。 ※詳しいプロフィールやダイエット実績はコチラからどうぞ 今年１月１３日に６３．５キロで ４月中に５８キロ台を目標にしていた サロ…
未分類
【必読】これを知ればダイエットは８０％上手くいく！ダイエットが上手くいかない原因は「型」にあった！
女性専門パーソナルトレーニングサロンMERISE@恵比寿代表の池田快人です。 ※詳しいプロフィールやダイエット実績はコチラからどうぞ ダイエットが上手くいく人と、上手くいかない人には はっきりとした違いがあります。 それ…
ダイエット食品
【ダイエット中にこれだけは避けたい！】ダイエットで最悪な食べ物ベスト３
女性専門パーソナルトレーニングサロンMERISE@恵比寿代表の池田快人です。 ※詳しいプロフィールやダイエット実績はコチラからどうぞ 今日は、健康的なダイエットを望むのであれば 「絶対に」避けたいレベルの食品ベスト３を …
ダイエットの課題
【ダイエットは、“睡眠時間”で体重の落ち方が全く違う！】効果の上がる睡眠のポイント３つ
女性専門パーソナルトレーニングサロンMERISE@恵比寿代表の池田快人です。 ※詳しいプロフィールやダイエット実績はコチラからどうぞ 【ダイエットは、“睡眠時間”で体重の落ち方が全く違う！】効果の上がる睡眠…
未分類
【痩せている人の食べ方には共通点があった！】ダイエット中なら覚えておきたい食事法
女性専門パーソナルトレーニングサロンMERISE@恵比寿代表の池田快人です。 ※詳しいプロフィールやダイエット実績はコチラからどうぞ 今日は、健康的にスタイルを保っている人が実践している 食事中に大切にすべきことをお伝え…
ダイエットの課題
【ダイエット中の禁断症状】身体の酸化とダイエットを始めると起こりうる症状について
女性専門パーソナルトレーニングサロンMERISE@恵比寿代表の池田快人です。 ※詳しいプロフィールやダイエット実績はコチラからどうぞ 女性がダイエットをしていて、ダイエット中に起こる「問題」を 知らない人が多すぎる！ と…
プロフィール
池田快人（いけだ かいと）
「綺麗に痩せたいなら、食事制限ダイエットなんてやめちゃえ！！」と、毒を吐く人。自ら簡単に作るダイエットレシピも女性に人気が高い。女性の”健幸なライフスタイル”を伝えている。
また、トレーナーとして２０代の時に年間3,000本以上の予約を受けた実績を持つ。現在は、数少ない女性専門パーソナルトレーナーとして２０代～４０代の女性がこぞって通うMERISE＠恵比寿の代表。お忍びでモデルやタレントも通う、知る人ぞ知る隠れ家的サロン。
