【90日間ダイエットモニター結果】－7.4㎏達成！
こんにちは！ 今日は、最近お気に入りのカフェ恵比寿コンテナさんでブログを書いています。 １時間で２，０００字のブログ１記事を書けるかを一人でタイムを計りながら書きま…
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TAG ダイエット 恵比寿
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【第一印象は見た目が９割】体型悩んで自信が持てない方へ
体型にコンプレックスがあると、人会いたくなくなることってありませんか？ 実は、僕はその一人でした。 体型や体質に悩みがあると、自分に自信が持てないから、人と話せなかったり、人に会いたくなかった…
ダイエット方法
【２ヶ月－６．１キロ、体脂肪率－４．５％！】お子さま2人いても体型は変えられる！
こんにちは！ 女性専門パーソナルトレーニングサロンMERISE@恵比寿代表の池田快人です。 ※詳しいプロフィールやダイエット実績はコチラからどうぞ 【２ヶ月－６．１キロ、体脂肪率－４．５％！】お子さま2人い…
ダイエット方法
【必読！】1ヶ月で－１．９キロを無理なく落とした具体的なダイエット方法】
こんにちは！ 女性専門パーソナルトレーニングサロンMERISE@恵比寿代表の池田快人です。 ※詳しいプロフィールやダイエット実績はコチラからどうぞ 今日は、短期化間の間でも無理なく体重を２～３…
ダイエット方法
【ダイエッター必見！】～太る人が”間違いなく”やっている食事方法５選～
こんにちは！ 毒舌パーソナルトレーナーの池田快人です。 ※詳しいプロフィールやダイエット実績はコチラからどうぞ 職業病ですが・・ 街を歩いていたり、外食に行ったときに食と体型の関連性が嫌でも見えてきます。 …
正しいトレーニング方法
【あなたの腹筋レベルが分かる！】パーソナルトレーナー直伝腹筋チャレンジ
こんにちは！ 毒舌パーソナルトレーナーの池田快人です。 ※詳しいプロフィールやダイエット実績はコチラからどうぞ これから１２月に入ってくると 「忘年会が・・・」 と…
永久保存版
【保存版】失敗しない個室ジム・パーソナルトレーナーの選び方
女性専門パーソナルトレーニングサロンMERISE@恵比寿代表の池田快人です。 ※詳しいプロフィールやダイエット実績はコチラからどうぞ パーソナルトレーニングって、ここ数年で都内以外の人たちにも…
Before&After
【Before&After写真公開】ゆっくりと８カ月で－１１．７キロ！のダイエットに成功
女性専門パーソナルトレーニングサロンMERISE@恵比寿代表の池田快人です。 ※詳しいプロフィールやダイエット実績はコチラからどうぞ 【Before&After写真公開】ゆっくりと８カ…
ダイエットの課題
【１年間のダイエットで－３０キロ達成！でも、この先には続きがあります・・】
女性専門パーソナルトレーニングサロンMERISE@恵比寿代表の池田快人です。 ※詳しいプロフィールやダイエット実績はコチラからどうぞ 先日、うちんサロンに通っていただいたお客さんが ９０日間で１５キロ痩せた記事を公開しま…
Before&After
【９０日間で－１５キロ！Before&After写真公開】ダイエットには、写真だけでは語りつくせぬ物語がある話。
ダイエットって、人それぞれのストーリーがあります。 それは、今回ブログで紹介する写真だけ見て 「うわー、痩せてるー」 とか、そんなに簡単じゃなかった道のりがあります。 今回、紹介するお客さんは…
プロフィール
池田快人（いけだ かいと）
「綺麗に痩せたいなら、食事制限ダイエットなんてやめちゃえ！！」と、毒を吐く人。自ら簡単に作るダイエットレシピも女性に人気が高い。女性の”健幸なライフスタイル”を伝えている。
また、トレーナーとして２０代の時に年間3,000本以上の予約を受けた実績を持つ。現在は、数少ない女性専門パーソナルトレーナーとして２０代～４０代の女性がこぞって通うMERISE＠恵比寿の代表。お忍びでモデルやタレントも通う、知る人ぞ知る隠れ家的サロン。
