TAG ダイエット成功

エビコミ

~筋トレとお酒が好きな人たちを繋ぐイベント~【恵比寿に面白い人たちが集まる”エビコミ”が3年振りの開催決定!】

~筋トレとお酒が好きな人たちを繋ぐイベント~【恵比寿に面白い人たちが集まる”エビコミ”が3年振りの開催決定!】 僕は、自分で自慢話をするのがとっても苦手です。自分の話をするのも苦手なくらいだから、相手の話を聴いている方が…

トレーニング方法

【1分間腹筋チャレンジ!】マッチョな男性ボディビルダーも出来なかった!筋肉バランスが整っていないとできない腹筋~初級編~

【1分間腹筋チャレンジ!】マッチョな男性ボディビルダーも出来なかった!筋肉バランスが整っていないとできない腹筋~初級編~   こんにちは! 恵比寿で女性専門パーソナルトレーナーしています。池田です。 今日は、1…

ダイエット思考

アナタの幸せのためにも”ダイエットの概念”を変えていこう!女性が健康的に綺麗になれば日本全体が幸せになる話。

こんにちは!女性専門パーソナルトレーナーの池田快人(イケダカイト)です。⇒プロフィール紹介はこちら 今日の記事は、女性が健康的に綺麗になれば、日本全体が幸せになるって話です。ちょっと大きな話ですが、どういうことか見ていき…

ダイエット初級編

【本当に正しいダイエットの手順と食事方法~初級編その2~】体型を変えたいなら〇〇をすることから!

【本当に正しいダイエットの手順と食事方法~初級編その2~】体型を変えたいなら〇〇をすることから! 今日は、下記の記事の続きです。本当に正しいダイエットの手順と食事方法について。 【超重要!】本当に正しいダイエットの手順と…

トレーニング方法

お尻のラインが変わると年齢-5才は若く見える!見た目年齢を変えたいなら、食事+筋トレが最強だという話

こんにちは!女性専門パーソナルトレーナーの池田快人(イケダカイト)です。⇒プロフィール紹介はこちら 恵比寿のパーソナルトレーニングに通って頂いているにお客さんから連絡を頂きました。連絡の内容は「昔とお尻のラインが全然違い…

ダイエットの課題

【重要記事】自分に合っているダイエット方法って分かりづらくない?そんな時に超おススめ!酸性とアルカリ性について知っておくと食べ物を選ぶ時に凄くわかり易くなる話

こんにちは!女性専門パーソナルトレーナーの池田快人(イケダカイト)です。⇒プロフィール紹介はこちら 昨日、書いたテレビ出演もしている”とある女性社長”をダイエット中!体重推移が危なっかしすぎて面白すぎる件こちらの記事が、…