【保存版】~短期ダイエットの闇~短期ダイエットが向いている人or向いていない人
短期ダイエットの盲点。 今日は、これを課題に取り上げてみましょう。 短期ダイエットをしたことのある人であれば、薄々この盲点に気付き始めているのではないでしょうか? 例えば2ヵ月で-10キロしたよ!とか、3ヶ…
2019.08.19 Ikeda kaito
短期ダイエットの盲点。 今日は、これを課題に取り上げてみましょう。 短期ダイエットをしたことのある人であれば、薄々この盲点に気付き始めているのではないでしょうか? 例えば2ヵ月で-10キロしたよ!とか、3ヶ…
2019.04.25 Ikeda kaito
女性専門パーソナルトレーニングサロンMERISE@恵比寿代表の池田快人です。 ※詳しいプロフィールやダイエット実績はコチラからどうぞ 今年1月13日に63.5キロで 4月中に58キロ台を目標にしていた サロ…
2018.08.03 Ikeda kaito
ファスティングについて ここ数年、流行っているファスティング。 もともと、ファスティングを減量やパフォーマンス向上目的でやり始めたのは、芸能人やスポーツ選手でした。そして、その人たちにファスティングのやり方…
池田快人(いけだ かいと)
「綺麗に痩せたいなら、食事制限ダイエットなんてやめちゃえ!!」と、毒を吐く人。自ら簡単に作るダイエットレシピも女性に人気が高い。女性の”健幸なライフスタイル”を伝えている。
また、トレーナーとして20代の時に年間3,000本以上の予約を受けた実績を持つ。現在は、数少ない女性専門パーソナルトレーナーとして20代~40代の女性がこぞって通うMERISE@恵比寿の代表。お忍びでモデルやタレントも通う、知る人ぞ知る隠れ家的サロン。